短期(工作)记忆

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利益

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短期记忆充当一种“便笺簿”用于临时回忆在任何时间点正在处理的信息,被称为“大脑的便利贴”。它可以被认为是一种记得处理信息同时,。在一个活跃的世界里,它在脑海中保留着少量的信息(通常约7项或更少),随时可用的状态短时间(通常为10到15秒,或有时高达一分钟)。

你知道吗?
2010年的斯特灵大学研究表明短期或工作记忆不佳之间的可能链接沮丧.

研究中工作记忆最差的10%到15%的人倾向于反复思考苦思冥想的太多,会导致抑郁的风险。
另一方面,拥有良好工作记忆的人更容易被遗忘乐观的自信的,更有可能过上幸福成功的生活。

例如,为了理解这个句子,需要记住句子的开头部分,同时阅读其余部分,这是一个通过短期记忆来完成的任务。其他常见的短期记忆的例子是为了完成一项任务而暂时抓住一条信息(例如,在减法和中“保留”一个数字,或者记住一个有说服力的论点,直到另一个人结束讲话),还有同声传译(口译员必须在将一种语言的信息口头翻译成另一种语言时储存信息)。然而,短期记忆中保存的并不是完整的概念,而是大脑可以从积累的其他知识中充实出来的链接或指针(比如单词)。

然而,这些信息很快就会永远消失,除非我们有意识的努力为了保持它,短期记忆是迈向下一个保持阶段——长期记忆的必要步骤。将信息传递给长期客户用于更永久存储的存储器可以通过对信息的心理重复或更有效地赋予其意义并将其与其他先前获得的知识联系起来来促进或改进。动机也是一个考虑因素,因为与一个人感兴趣的主题相关的信息更可能保留在长期记忆中。


???你知道吗 ???

密歇根大学最近的一项研究表明注意力而短期记忆的处理过程直接受一个人的记忆力的影响环境与环境.
研究人员对两组人的注意力和工作记忆表现进行了测试,其中一组人的注意力和工作记忆表现在a轻松的散步在导航后,在一个安静的公园和另一组繁忙的城市街道.
那些在城市街道上行走的人得分很高较低的在测试中。

这个词工作记忆通常与短期内存互换使用,尽管技术上工作存储器是指用于临时存储和操纵信息的结构和过程的整个理论框架,其中短期存储器只是一个组件。

这个中央行政机关的一部分前额外的皮质大脑前部似乎在短期记忆和工作记忆中起着重要作用。它既充当短期记忆的临时存储,在当前推理过程需要信息时保持可用,又能“唤起”大脑其他部位的信息。中央执行控制两个神经环路,一个用于视觉数据(激活附近的区域视皮层是大脑的一部分,起到了视觉记事本的作用),是语言的一部分(大脑)“语音环”,它使用布罗卡区作为一种重复字声音的“内心声音”,以便记住它们)。这两个划痕垫暂时保持数据,直到它被下一个工作删除。

虽然前额叶皮层不是大脑中唯一参与的部分,但它也必须与其他部分合作皮质它从中提取短期信息——这是最重要的,而且卡莱尔·雅各布森据报道,早在1935年,灵长类动物的前额叶皮层受损导致短期记忆缺陷。

短期记忆有一个能力有限这一点很容易通过尝试记住随机条目列表(不允许重复或强化)并观察何时开始出现错误来说明。经常被引用的实验乔治米勒1956年的一项研究表明,一个普通人在工作记忆中可以储存的物体的数量(称为记忆广度)在5到9之间(7 ± 2,米勒称之为“神奇数字”,有时也被称为米勒定律). 然而,尽管这对于大学生群体来说可能是近似真实的,例如,记忆广度随着被测群体的不同而变化很大,现代的估计值通常较低,只有4或5个项目。


???你知道吗 ???

短期工作记忆似乎在起作用在语音.
例如,而英语演讲者通常能在短期记忆中记住7位数字,中国人演讲者通常能记住十个数字。
这是因为中国的数字词都是数字单音节,而英语则不是。

信息的类型或特征也会影响短期记忆中可以保留的项目的数量。例如,更短或更常用的单词,音系相似的单词,或从单个单词中取出的单词,都能被记住语义范畴(例如运动)而不是来自不同的类别,等等。也有一些证据表明,单词或数字的短期记忆能力和持续时间会增加大声表达而不是默读(在脑子里)。

短时记忆的容量相对较小,而长时记忆的容量巨大,这被一些人归因于进化的生存优势将注意力集中在相对少量的重要事情上(例如,危险的捕食者的接近,附近的安全港的接近,等等),而不是过多的其他外围细节,这些只会干扰快速决策。

“分块”能增加短期记忆容量。分块是指将材料分成更短、更有意义的几组,以使它们更易于掌握。例如,一个用连字符连接的电话号码,分成3或4个数字组,往往比一个单独的长数字更容易记住。的实验赫伯特西蒙研究表明,字母和数字组块的理想大小,无论是否有意义,都是三个。但是,有意义的组可能更长(例如,在一长串数字中组成日期的四个数字)。通过分块,每个分块只代表可存储在短期内存中的5-9个项目中的一个,从而扩展了可保存的项目总数。


???你知道吗 ???
的使用记忆术可以显著提高记忆力,尤其是回忆长串的姓名、号码等。
一个案例,被称为“S.F.。”,能够增加他的收入数字跨度(一个人能按正确顺序复述的最长的数字)用记忆策略从7到79。
彰Haraguchi陆超记录的重新结转数字Pi的位数(分别为100000和67890位)也使用助记系统。

通常认为短时记忆自发衰变随着时间的推移,通常在10-15秒的区域中,但是根据内容,可以将物品保留一分钟。但是,它可以通过重复或延长排练(通过大声读出来,或者通过心理模拟),这样信息就会重新进入短期存储,并被保留一段时间。当几个元素(如数字、单词或图片)同时被保存在短期记忆中时,它们实际上会在回忆方面相互竞争。因此,新内容会逐渐排挤旧内容(称为位移),除非越老的内容被排练或通过引导对其的干扰而受到积极保护。在外面干涉倾向于在短期记忆保留中造成干扰,因此人们常常在尽快完成在短期内存中持有的任务的独特愿望。

这个遗忘短期记忆的遗忘与长期记忆的遗忘有着不同的过程。当短期记忆中的某个东西被遗忘时,这意味着神经冲动仅仅停止了通过特定的神经传导神经网络.通常,除非重新激活脉冲,否则它会停止在短短几秒钟后通过网络流过。

通常,信息在短期内或在几秒钟内从短期或工作存储器转移到长期存储器,尽管发生该转移的确切机制,以及是否永久保留所有或仅保留一些存储器,仍保持有争议的主题在专家中。理查德Schiffrin特别是在20世纪60年代的工作中众所周知,这表明了这一点所有记忆自动从短期传递到a短期后长期存放(称为情态动词要么多店要么Atkinson-Schiffrin模型)。

然而,这是有争议的,现在似乎越来越有可能审查要么编辑程序发生了。一些研究人员(例如:。尤金·塔诺)他们提出短期记忆和长期记忆之间根本没有真正的区别,当然很难在两者之间划清界限。然而,对患有某种顺行性遗忘症的患者的证据,以及关于分心如何影响列表的短期回忆的实验表明,事实上有两个或多或少不同的系统。