内存编码

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介绍

什么是内存编码?内存编码是信息的初始学习。这是如何从感觉输入的信息变为形式,以便可以存储在大脑中。编码正在将内部思想和外部事件转换为短期和长期记忆。这是处理和分类信息的过程,以便存储和检索。创建新内存是一个至关重要的第一步。内存编码将感知的项目或事件转换为可以存储和从大脑稍后存储的构造。

例如,当我们看到一个新的物体,比如一个单词,我们的视网膜通过视神经将视觉信号发送给大脑。在到达颞叶和顶叶之前,它会经历很多曲折。大脑的这些结构的作用是让人们知道这些信息是一个单词。这一信息之旅只是被称为记忆编码的第一步。信息必须经过这个过程,这样才能以有意义的方式被理解。有许多类型的编码,我们将在本文后面讨论。

历史

赫尔曼eBbinghaus.

记忆编码的研究始于赫尔曼·艾宾浩斯(1850-1909)。他是记忆研究的先驱。他以自己为主体研究学习和遗忘。艾宾浩斯提出了学习曲线。他发现,与先前知识相关的新事物更容易回忆起来。

在20世纪,Ivan Pavlov的研究表明了创造了无关的事物之间的语义关系。Frederic Bartlett提供了心理模式的理想。他发现编码受事先知识的影响。然后来到最大化的理论,提议将用于编码信息的记忆不同于刺激的不同,并且它也受到刺激背景的影响。

1949年,唐纳德Hebb提出了将导线一起燃烧的神经元,这意味着神经元之间的连接是通过重复使用而制作的。George Miller给出了短期内存限制为七件物品,加上或减半的想法。1974年,Alan Baddeley和Graham Hitch提出了工作记忆模型。该模型包括中央行政,探索空间素描板和语音循环作为一种处理和编码的方法。Baddeley在2000年将episodic缓冲区添加到他的模型中。

类型

有许多类型的内存编码,但三种主betway88必威官网备用要类型是视觉,声学和语义编码。我们将逐一讨论一个编码的所有类型。

视觉编码

视觉编码正在转换视觉图像以将其理解为对象。以这种方式,可视信息被转换为存储在大脑中的存储器。可视信息存储在连接到中央高管的Visuoopatial Sketchpad中。中央行政是工作记忆的关键领域。在长期存储器中编码之前,该信息暂时存储在标志性存储器中。

声学编码

听觉信息的编码称为声学编码。这是理解经验的听觉方面的过程。它包括用于存储和检索的声音,单词和其他听觉输入的处理。作为声学编码的组件的音韵循环涉及两个不同的过程。首先,声学信息进入大脑一到两秒。其次,rehearsal需要将其转换为长期记忆。

语义编码

对具有特定意义或背景的感觉输入的编码被称为语义编码。这可能包括记住概念、想法、定义和日期等。语义编码比非语义编码或浅层编码更容易回忆起事物。将情感与信息联系起来是一个好主意,可以让语义编码更容易记住。

详细编码

详细编码简单意味着将新信息与先验知识相关联。记忆是关于某事的旧信息和新信息的组合。换句话说,我们如何记住事物取决于我们如何将其链接到先前信息。已经显示出一些东西的详细编码,从而大大增强了长期记忆。

触觉编码

触觉编码是对触摸物体的感觉进行编码和加工的过程。体感皮层的神经元在这一过程中起着重要作用。触觉编码可能包括回忆水果的味道,拥抱你的猫的感觉,或感觉你的初吻。气味的处理也可以是触觉编码的一部分。

组织编码

将信息分类到序列是我们所知道的组织编码。它包括通过注意到不同项目之间的关系来分类,清单和分组信息。在组织编码中,现有的存储器被不同地编码。

分子基础知识

与新事物的相互作用会引发一连串的分子事件。这些分子事件导致了新记忆的形成。可能发生在分子水平的变化包括;

  • 修改的突触
  • 创建新的突触
  • 修饰的蛋白质
  • 新蛋白质合成
  • 基因表达的激活

根据一些研究,高中神经系统水平的乙酰胆碱辅助在清醒期间的内存编码。而在睡眠期间乙酰胆碱的低水平含量适当地巩固回忆。

大脑产生或破坏神经突触的能力被称为突触可塑性。突触可塑性是学习的基础。在学习经验中,有利的反应被增强,不利的反应被削弱。因此,突触修改可以通过任何方式操作。在短期内,突触变化可包括预先存在的蛋白质的修饰,从而导致神经连接的加强或削弱。在长期,完全新的突触连接可以形成。

用于编码的结构

大脑的不同部分在编码不同类型的信息时发挥作用。例如,可视信息在脑的顶节和枕骨皮质中处理。梭形过滤也可能参与其中。优越的时间回形图参与编码听觉刺激。

左前额叶皮层和颞叶区域参与语义编码。这些结构可以被语言和非语言刺激激活。其他大脑区域有时也会被激活,这取决于它是什么类型的信息。

大脑的另一部分,内侧颞叶(MTL)也参与了语义和感知编码。在非言语刺激的情况下,中间颞叶的研究已经看到了。它也可以与大脑的其他区域相互作用以处理特定事物。

海马还在分析和确定感觉输入时与额叶连接起到重要作用。

影响编码的问题

记忆力不佳,无论是年轻人还是成人,有时是影响编码过程的问题的结果。这里讨论了其中一些。

睡眠剥夺

在睡眠剥夺的情况下,大脑在白天编码新存储器的能力受损。医生建议每天7-8小时的最佳睡眠,这是大脑正常工作所必需的。睡眠剥夺可能会影响内容和非语境方面的编码。慢波睡眠也在巩固记忆中起着重要作用。

抑郁症

抑郁症主要与短期记忆编码中的问题有关。抑郁和焦虑使得一个人感到困难并清楚地思考。丧失焦点和无法做出由于抑郁症的决定也与记忆问题有关。

阿尔茨海默氏病

阿尔茨海默病的疾病损害了腹侧视觉流的功能。早期的视觉区域是最不损害的。最大的妥协是在视觉编码的后期阶段,这些阶段在梭形和内侧颞叶区域完成。通过MTL的失败来表示熟悉和新颖信息的失败,表明了阿尔茨海默病中内侧颞叶的功能障碍。

过多的多任务

在过多的多任务时,学生和年轻人不能专注于一件事。这导致内存编码失败,因为由于对特定任务不太注意。内存编码需要焦点,关注和时间,没有这些事情,没有正确处理和编码信息。

维生素B-12缺乏症

维生素B-12对于健康神经细胞以及红细胞是必需的。当存在维生素B-12的缺乏时,神经细胞不能正常工作。通过这种方式,其缺陷可能导致内存编码中的问题。

药物滥用

急性施用药物如可卡因,尼古丁和醇,可以增强海马依赖的学习和记忆。但这些药物的撤离导致海马活动的显着破坏。Apiates和Cannabis扰乱内存和学习后急性政府,但其撤回与内存的增强有关。

在年轻的成年人中编码

年轻成人中的编码过程分为五个阶段。

  1. 早期感知处理
  2. 工作记忆中信息处理的初始选择
  3. 语义和词法处理
  4. 工作记忆更新
  5. 精心制作处理

这些阶段涉及语义和感知编码,但两者之间的不同阶段之间存在一些差异。在第二阶段,感知特征的处理比语义特征更容易引发。在第三阶段,大脑的左内部区域有更多的活动。这些活动被认为访问由有意义的信息引发的语义记忆。

年轻人对记忆的编码相对容易。年轻人的处理速度、工作记忆和正确感知事物的能力都更好。大脑活动在生命的早期达到顶峰,在生命的后期下降。这就是为什么年轻人能够学习和编码新信息,这一过程在老年人中也会受到影响。

在老成年人中编码

与年龄较小的人相比,老年人因大脑活动的缺陷而在编码过程中经历了显着的干扰。老年人可能对感知编码和编码的精细过程面临困难。年轻人和较老年人之间的差异表明,在老年人中,三阶段内存编码的效率较低,但第四阶段没有发现差异。

年龄差异在第五阶段最为显著,在这一阶段中,新信息和先前信息之间产生了联系。年长的成年人无法通过细化来编码信息。由于额叶功能的变化,老年人的信息维护难度更大。感知和处理速度也会随着年龄的增长而下降。

旧学习者有一些有效的策略,以更好地编码新信息。年龄较大的成年人保留了适当的可塑性,但它们必须在自我启动处理中搞。这些策略可能导致他们实现足够的内存编码。

编码的遗传学

遗传学在内存编码中发挥着重要作用。人类记忆被称为可遗传的特质。它是多种基因,这意味着它由多于一个基因控制。许多蛋白质与分子级联的反应直接连接,导致记忆的形成。其中一些蛋白质通过它们的基因在人体中编码。人类的记忆能力与这些基因的变化相关。个人之间的遗传差异已被发现对内存任务的差异约为50%。

错误的编码和错误的记忆

错误编码是指以这种方式处理信息,导致错误记忆的形成。导致错误记忆形成的过程可能包括自我参照编码和主旨线索的构建。在编码过程中,产生错误记忆的过程也包括感知和存储过程。

也可以在整合状态创建虚假存储器。这通常会因事件后信息和睡眠而发生。在睡眠期间,将进行预先存在的代表的回忆和连接回忆。这导致最初编码的内存表示的变化。后事件信息创建虚假存储器到期内存更新过程。

由于海马的活动,检测虚假信息。海马同样检索真假信息。由于重组不正确,海马导致创建虚假记忆。

提示更好的编码

这里有一些提示让您的大脑更好地编码内存。

助记符

助记符可能是列表中的所有第一封信的短首字母缩略词或挂钩系统中,其中要记住的项目与人可以容易记住的单词相关联。制作助记符可能是记住事物列表的最佳策略。助记符的一个例子是“Roy G BIV”,用于记住彩虹的所有颜色。但助记符无助于编码复杂信息。

块是一种策略,其中信息被组织成小而有意义的块。首先,信息分为部分,然后将这些部分记住为单位。通过这种方式,信息变得更加有意义,更容易消化。例如,人们将手机号码分成小块,如记住一个数字为“15,32,454”而不是“1532454”。

想象力

想象就是把图像和文字联系起来。这是一个众所周知的更好的信息编码策略。强大的想象力导致强大的记忆编码。利用想象力创造持久的记忆。

协会

当信息相关联并组织成组时,有更好的机会编码真实信息。将新信息与先前知识相关联有助于更好的编码和长期记忆。

恢复

检索是将信息编码为长期内存的最佳策略之一。此策略包括通过创建和进行测试来检索信息。创建测试允许以更深层处理的信息。检索优于一遍又一遍地重复一些东西。

间隔学习

间隔学习正在传播研究会议。通过使用此技术以更好的方式对信息进行编码。一个间隔学习的一个例子是在10分钟的五个会话中研究某些东西,而不是将其用于连续50分钟。

药物更好地编码

有些药物作用于特定的乙酰胆碱受体。通过药物模拟乙酰胆碱对这些特定受体的影响,可能会导致神经连接的创建和加强。这些药物仍在研究过程中。科学家说,其中一些药物有可能对老年痴呆症患者有益。

总结

内存编码是一种过程,通过该过程通过该过程被修改并存储在大脑中。

三种主要类型的内存编码包括视觉编betway88必威官网备用码,声学编码和语义编码。

  • 视觉编码涉及视觉输入
  • 声学编码与音频输入有关
  • 语义编码与概念和想法相关联

记忆编码涉及到各种分子过程,如新突触的产生、现有突触的修饰、突触蛋白的合成等。

编码涉及大脑的不同区域以及其他身体器官。

内存编码过程可能受到几种原因的影响,例如睡眠,焦虑,维生素缺乏,药物滥用等。

在年轻成年人和老年人的编码过程中看到了某些差异。由于若干因素,内存编码过程受到较大的影响。

有时,还可能发生信息的错误编码,导致形成错误存储器。

根据专家提出的一些常见建议,记忆编码可以得到改善。某些药物也可能有助于人类的编码过程。

参考文献

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图像来源:

  1. https://pixabay.com/illustrations/brain-mind-obsession-wartity-954823/
  2. https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ebbinghaus.jpg