最好的焦虑症补充剂

你是否曾感到紧张、紧张、尴尬、害怕,甚至紧张到坐立不安的地步?如果你有,你可能经历过什么是焦虑。如果你只经历了一小段,然后这种感觉很快就消散了,那么你可能不需要治疗。然而,如果这种感觉在事件发生后仍然存在,那么你可能确实需要治疗来帮助缓解你的焦虑。只有当焦虑开始融入你的日常活动时,它才会成为一种障碍。

然而,由于心理健康背后的耻辱,有许多人无法识别焦虑是什么,他们倾向于将这种障碍正常化,认为它是构成他们的某种东西。这通常会导致负面的结果,因为这种精神障碍得不到治疗,患者会在日常活动中继续感到不愉快的想法。

这对任何人都没有好处。

事实上,许多未被诊断出患有精神疾病的人都不愿意向他们的医生提及自己的感受,他们害怕被解雇或被告知“这都是你的幻觉”。这可能导致个人避免被教育为什么他们会有这种感觉,只是继续他们的生活在持续的乌云笼罩着他们的肩膀。

什么是焦虑?

你还记得暑假结束回到学校的那种感觉吗?开学前的那个晚上,你的胃里有一种不安的感觉,无论你怎么努力都无法入睡。这就是焦虑。

简单地说,焦虑是你的身体对压力的反应。根据美国精神病学协会焦虑在某些情况下会给你带来好处,因为它可以帮助确保你意识到周围的环境。但好事太多也可能是坏事。

焦虑症可以通过多种方式发展。对某些人来说,这些疾病可能是一种隐性基因,已被个人遗传。对于其他人来说,这些疾病可能是由于你的身体如何应对压力以及它对你的化学平衡的影响而产生的,这种影响影响了你大脑中负责情绪的部分。

焦虑通常与未来的结果或对任何事情的预期有关。这与我们如何应对压力有关。当我们不断地问自己“接下来会发生什么”的时候,我们把自己放在了一个我们害怕事情结果的位置上。然而,我们最终会成为情境的逃避者,以此来逃避我们的焦虑障碍。但焦虑可能会持续得比你预期的还要久,让你根本没有明确的路径来真正摆脱它。

幸运的是,有些方法可以减少你的焦虑。但是,并不是很多人都想做到这一点。运动和吃良好食物等活动(以及是的,意味着远离碳水化合物)可以帮助减少焦虑。另一种是中等流行的方法,我认为是访问你的医疗保健从业者,看看他们是否可以向您开出任何药物或者将您推荐给精神科医生或心理学家,以了解他们是否能够有效地诊断和治疗焦虑。

如果你知道自己患有焦虑症,但却拒绝接受医生开出的治疗,我不会责怪你。有些药物会让你感觉更糟,对你的肝脏不太健康,更不用说你的身体了。

幸运的是,有些反击补充剂,你可以取得帮助治疗你的焦虑。为了减少对可用于帮助对待您的不同补充剂而被淹没的恐惧,我们前进并编制了可以采取的补充清单,以帮助减少焦虑!

我们的总排名第一的挑选


  • 自然
  • 提升工作表现
  • 缓解压力
  • 创建批判性思维

大脑是身体最重要的部分。如果你的大脑不能正常工作,很有可能会失去你的身体活动。大脑实验室Pro包含11种益智药和6种生物途径,共同促进健康的大脑功能。Mind Lab Pro是用来支持日常免疫系统,帮助你建立一堵抵御大脑疾病的坚固墙。

随着年龄的增长,我们容易患上痴呆症、阿尔茨海默氏症和其他导致记忆丧失的大脑问题。这个过程虽然缓慢,但却是致命的。它会把你的生活毁到无法修复的地步。狮鬃蘑菇刺激大脑活动和生长因子。这将反过来促进健康的大脑功能、记忆和大脑再生。Bacopa monnieri是一种理想的促进注意力和放松的益智药。

10最佳焦虑补充比较图表

10种最好的焦虑补品

在本节中,我们回顾了10种最有效的焦虑症补充剂。

大脑是身体最重要的部分。如果你的大脑不能正常工作,很有可能会失去你的身体活动。大脑实验室Pro包含11种益智药和6种生物途径,共同促进健康的大脑功能。Mind Lab Pro是用来支持日常免疫系统,帮助你建立一堵抵御大脑疾病的坚固墙。

随着年龄的增长,我们容易患上痴呆症、阿尔茨海默氏症和其他导致记忆丧失的大脑问题。这个过程虽然缓慢,但却是致命的。它会把你的生活毁到无法修复的地步。狮鬃蘑菇刺激大脑活动和生长因子。这将反过来促进健康的大脑功能、记忆和大脑再生。Bacopa monnieri是一种理想的促进注意力和放松的益智药。

此外,它将增强血糖水平,消化系统,呼吸系统健康,并有助于减轻压力。补充剂具有非转基因,无麸质,无乳糖和素食成分。这是最好的素食。此外,它没有合成添加剂和防腐剂。这是对大脑系统的简单和长期支持。

随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐丧失。有很多人在年老的时候患有痴呆和另一种记忆丧失疾病。预防这些疾病的唯一方法是从很小的时候就开始服用健康的大脑补充剂。

补充有助于减轻压力,焦虑和提高大脑能量水平。性能实验室睡眠将为身体提供必要的营养素,这对于改善的浓度,释放张力和增强情绪至关重要。补充剂具有来自Tart Cherries的褪黑素的体积数量。它放松肌肉,沉降神经,并镇静疼痛。它还将有助于提高神经支持系统并为您的大脑提供长期保护。

公式是素食主义者,因为它没有大豆,鸡蛋,鱼和乳制品。成分是非转基因和无麸质的。它也是没有防腐剂,人工色素和合成添加剂。

此外,这种补充剂还能控制压力水平、心率、睡眠周期和情绪。补充剂中的所有营养物质都能促进大脑的血液循环,增强记忆力。

Ashwagandha是印度的一种阿育吠陀药物,用来帮助提高能量水平和减少压力。阿育吠陀药物被认为是一种整体药物,它由天然成分制成,没有化学物质或其他药物的添加剂。有了医生的选择阿什瓦甘达,这种补充剂的制作方式已经有2500年的历史了,除了100%的美国农业部认证的有机阿什瓦甘达和黑胡椒提取物之外,不含任何填料。

这款经济实惠的补充剂将有助于缓解焦虑,以及为您可能经历的任何压力提供救济,提高您的心情。它还为您的甲状腺和肾上腺提供支持,这些腺体负责为您的身体创造荷尔蒙。对于那些甲状腺障碍的人来说,Ashwagandha可能有助于为您的身体生产这些激素,并显着提高您的情绪。

如果你正在寻找一种既便宜又安全的补充剂来帮助你消除焦虑,那么这个全天然的素食配方是一个很好的选择。

WellPath创造了一个压力支持公式,用来帮助你减轻压力,增加你的能量水平,让你一整天都保持积极。与传统胶囊不同的是,Zen避免使用明胶来制作胶囊,留给你的是一种安全食用的全素食胶囊。胶囊不仅是完全安全的,而且禅宗胶囊的内容包括一种自然混合的适应原,草药和维生素,已经被研究为你提供压力缓解。

与“医生的选择”类似,WellPath禅宗也包括了“Ashwagandha”,用于减少压力。然而,ZEN却有很大的不同,除了黑胡椒提取物,它还混合了其他成分。使用混合的l -茶氨酸,一种天然氨基酸,用来放松你的身心,红景天是一种提高能量水平的适应原,山楂(又名心脏香草)用来降低高血压和压力,榕果和柠檬香,这是用来帮助改善和提高心情,而柠檬香提供了额外的属性,提高集中。他们使用的最后一种天然成分是西番莲,它可以降低焦虑水平。

通过使用这个全自然的公式,Wellpath的Zen将达到其补充名称,因为它减少了您的焦虑,为您提供了宁静,清晰的心灵,因此您可以轻松解决您的日常活动!

5-HTP Plus +听起来它可能包含很多并不完全自然的添加剂。But don’t let the name of this supplement fool you because Dr Emil, the creator of 5-HTP Plus + made sure made that their formula only contains all-natural ingredients ensuring to relieve your anxiety and boost your mood in a safe and effective manner.

如果您不熟悉Emil博士,他是一个练习医生,旅行者,在男士健康杂志中发表的作者和运动员。他的目标是解锁我们在自己内部没有发现的潜力是否是身体或精神。他已经创造了这些补充,如5-HTP加+,因为他意识到我们的思想使我们能够回到我们所需的潜力。

通过使用5-HTP Plus +,一个由科学和医生驱动的产品,所以你可以自信地对抗你的焦虑和超越你的潜力。5-羟色胺配方通过使用SAMe (s -腺苷- l-蛋氨酸)和l-色氨酸(维生素B6,它协助5-羟色胺转化为5-羟色胺)来增强5-羟色胺。通过使用这些血清素增强的补充剂,你可以依靠5-羟色胺+来帮助你缓解失眠,提升你的情绪,减少压力和焦虑的想法,在白天和晚上让你有一个满意的休息。

如果你不是一个喜欢吞药的人,有一个缓解焦虑的选择。OLLY推出了一种名为“再见压力”的补充剂,可以帮助你减轻压力!当降低你的压力水平时,你的焦虑自然会减少。最好的补充这一部分消费是非常重要的奥丽和他们想要确保你可以享受他们的补充安全同时还享受它,所以他们决定与烹饪和食品科学专家合作,这样他们就可以创造一些可以享有绝对每个人在任何年龄。它们以柠檬草莓口味的软糖的形式出现,这是简单,有趣和安全的消费应该是所有的补充剂。

福布斯公司认可BuzzFeed和Refinery29, OLLY再见压力已经被多个来源尝试和审查,如果你想要更多的理由为什么购买!奥利再见压力软糖是由纯天然成分。使用一种GABA和l -茶氨酸的混合物,这两种成分一起工作,正面解决压力,减少你的焦虑,显著地为你提供一次放松的心情!

幸福配方引入了纯藏红花提取物,一个古老的配方用于帮助减少压力和焦虑。由美国食品药品监督管理局(fda)批准的工厂生产,含有全天然成分,你可以安全地服用这些补充剂,而不必担心胶囊里还有什么。

除了减少你的压力和焦虑,幸福配方的藏红花提取物,你也可以利用这个天然配方提供的其他好处。这种补充剂促进健康的体重减轻,因为藏红花作为一个天然的食欲抑制剂和新陈代谢稳定剂,所以你可以吃更多,并感到满足,而无需吃得过多。它还有助于提高你的能量水平,改善你一整天的情绪,所以你可以在任何情况下都是你最好的自己。

幸福配方的藏红花提取物提供了许多好处,你不会错的,尝试这种纯天然的补充,帮助减少你的焦虑。

它被称为焦虑公式是有原因的。NutriSuppz焦虑公式给你提供了充分的好处,帮助你治疗无数的焦虑障碍,你可能在每天的基础上斗争。他们的方法只针对焦虑,你可以在通常让你焦虑的情况下减少你的压力和焦虑。和5-羟色胺类似,NutriSuppz焦虑配方也能促进更高的血清素水平,这也能增加你的能量,改善你一整天的情绪。

使用成分如阿什瓦根达,氧化镁,l -茶氨酸,氨基丁酸,5-羟色胺,和其他天然成分,如草药和维生素,你可以期待这种补充剂的工作方式,因为它自然地改善你的情绪和减少压力。有了这个负担得起的焦虑公式,你就可以重新做回自己,而不会被焦虑所阻碍。

现在,人们可能会变得非常疲惫和喧嚣。乏味而繁琐的工作惯例有时会对大脑进行收费。高压力水平导致焦虑和抑郁在于人们的正常运作中可能是非常有问题的。我们对未来的超级素食应激补充剂中的所有这些问题都有答案。

他们为您带来了临床上被证明的三种草药的优质混合,以帮助促进平静和放松。Ashwagandha和柠檬香脂的融合,加入柠檬香脂肯定会把你带出肌肉螺旋,促进平静和舒缓的头脑。

我们喜欢这样的事实,即所有产品都首先由第三方设施进行测试,以确保与安全和质量协议的一致性。这肯定会给你们带来最安全最纯净的补品。

患有过敏症的人也不必担心,因为这种补充剂没有所有这些物质。我们保证产品的纯度,因为产品中没有各种合成添加剂和填料。

你听说过大麻吗?大麻是一种工业大麻,从大麻Sativa。然而,许多人混淆了大麻的药物,也称为大麻大麻大麻。虽然它们很相似,但大麻不会产生足够的四氢大麻酚(THC)特性,从而对大脑产生任何醉人的精神作用。然而,大麻确实含有大麻素(CBD),对你的大脑有精神活性作用,但它不像含有大量THC的大麻那样使你陶醉。

诚实实验室的大麻油是由科罗拉多大麻制造的,是第三方测试,以确保满足预期递送的效力,并且对于消费绝对安全。Speaking of consumption, if you don’t like swallowing any capsules or don’t like the taste of medication in general, the hemp oil is delivered in a bottle paired with a tincture so that you can add the contents of hemp extract and MCT (medium-chain triglycerides) into your yogurts, smoothies, or drinks before you’re ready to start your day or before bed.

关于诚实实验室的大麻油补充剂的伟大部分是,它是用来减少你的焦虑和疼痛自然。只要一两滴,或者一整个酊剂(一步步加到你想要的量),它可以帮助减少任何炎症,同时确保你达到一个平静和放松的心态,让你的一天轻松度过。

常见问题

这些补充剂有用吗?

我们上面提到的焦虑症补充剂的目的是帮助、帮助和减少焦虑,然而,列出的每一种产品并不是为了治疗、治愈或预防任何焦虑症。尽管我们很想说它们会无限期地发挥作用,但我们不能肯定地说它们对你是否有效。每个人的身体都是不同的,每个胶囊、软糖或液滴摄入的方式可能对减轻焦虑有效果,也可能没有。知道它是否对你有效的唯一方法就是去尝试!幸运的是,对于这种情况,大多数补充剂都有退款的保证!

这些补充剂的效果持续多久?

所有补品都有不同的,在你想到效果持续时间的时间,重要的是要知道你的身体如何对他们做出反应。对于一些人来说,与可能采取相同补充的其他人相比,这一效果可能持续更长时间,并且对于一些人来说,它甚至可能无法全部工作。但是,在大多数情况下,大多数这些补充剂的推荐剂量为每天1-3粒胶囊。

我还应该看到我的医疗保健从业者吗?

是的!虽然在线提供焦虑补充剂,但您应该出于各种原因与您的医疗保健从业者进行检查!一个原因可能是因为你可能会被焦虑误导自己,并且可能有更深的根深蒂固的导致你可能会经历的东西!它可能更严重,你可能需要不同的药物或药物组合,以帮助治疗正确的诊断。

如果您被焦虑诊断出来,您只是在尝试全自然的补充,请与您的医疗保健从业者联系,看看补充是有益的。

我仍然感到焦虑,现在是什么?

如果你在服用这些补充剂后仍然感到焦虑,我建议你给它一些时间。一些补品比其他的需要更长的时间来发挥作用,并且持续使用它可能开始帮助缓解你的症状,有时你甚至没有注意到。正如前面提到的,重要的是要记住,每个人的身体都是不同的,有可能补充剂对你没有任何好处,

有了那个话,如果你一直在较长的时间,你对目前的心理状态没有区别,你应该访问你的医疗从业者,了解你对诊断和治疗的任何疑虑。

最后的话

无论是对他人还是对自己,精神障碍都是看不见的。我们倾向于相信一切都很好,即使事实并非如此,这也会影响我们如何与周围的人、情况和事物互动和反应。为了对抗我们的精神障碍,我们强烈建议结合锻炼和良好的食物,同时使用补充剂或药物,以最大限度地发挥它们的潜在好处,并感觉良好。

然而,尽管如此,我们如何才能出现如何改善我们的心理健康,但仍有这么多人喜欢相信,当他们真的在不开心的状态下与自己作战时,他们“很好”。虽然是2021.,有许多未确诊的心理健康受害者,并不意识到由于它背后的耻辱,他们有任何心理健康问题。如果您正在遇到任何形式的精神障碍,对于您立即照顾它绝对重要。焦虑和其他精神障碍可能会对您的生活质量产生负面影响以及您在日常生活中接近事物的质量。

如果您已被诊断出现,并且想尝试您可以尝试更清洁的无药物选择!通过我们提到的所有产品,我们确实相信他们都很大,这就是我们在列表中包含的原因。

如果你正在寻找快速缓解焦虑的药物,olly再见压力药物在30-60分钟内起作用。这种补充将提供你的焦虑缓解,工作迅速,但也美味,因为它已经由烹饪和食品科学专家精心制作!

然而,如果你正在寻找另一种有助于缓解焦虑的补充剂,你应该看看“健康快乐嬉皮士”充满快乐的!7种全天然成分的组合有助于放松大脑,还能改善情绪,缓解压力。支持积极情绪,Joy-Filled试图通过提供一种补充剂来让你快乐,这也是一种天然的抗抑郁剂,帮助缓解抑郁,所以当你尝试生活时,你可以保持积极的情绪,因为他们知道生活有多难。